体にやさしいインスタントラーメン袋麺

やっぱり、病院におると昼寝をするから夜な夜な寝れん・・・

という事で、入院前から数日かけてインスタントラーメンの成分表の一覧を作っていたのだ。

やっぱりね、家にいたら病弱でもラーメン食べてまうわ(^^;)

という事で、少しでも体にやさしいラーメンをと思って夜な夜な成分表を作りましたぜ！！

まぁ、体に優しいラーメンなんてないんだけどね、なるべく優しいものをという意味合いも込めてだな。

メーカーでいうと、「東洋水産」「日清食品」のラーメンは脂質の少ないラーメンが多いかな。

ほとんどのメーカーの袋麺調べたのでかなり細かくなってしもうた・・・

一覧の脂質に色付けしているのが脂質の少ない袋麺です。

参考までに、一覧の下は１日に摂取するカロリーなどの数値を記載しています。

脂質の高いラーメンは食事制限してる人にはやばいよ！！

私も含めてね。

まぁ、時間見て改良はしていきます。とりあえずはこの出来栄えでこらえて・・・

一言でいうと、「ノンフライ麺」がいいよ！！

まぁ、自分の好きなの買ったらいいだわ。

参考になればいいけどね。

そろそろ寝るかなぁ。明日は退院できるはずだしね。

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膵炎との共存の日々